porządny trening i porządne żarcie bcaa raczej nie pomoże w zdobywaniu potęgi tak jak miętki...tego gainera omiń, póki jesteś w stanie z tanich i dobrych : trec'a mass xxl, gainery vitalmax'a
odzywy typu gainer stosujemy w momentach gdy nie mamy mozliwosci zjedzenia normalnego posilku. jesli masz mozliwosc jedzenia to daruj sobie odzywke. mutant chwalony ale drogawy, mass xxl rowniez chwalony, nieco tanszy. mozesz pomyslec ojakims antykataboliku typu bcaa jesli bardzo sie obawiasz katabolizmu.pzdr
Skoro musisz sobie zrobić przerwę od kreatyny to zdrowo jedz + ewentualnie gainer jakiś (np. mass xxl) i nic więcej Ci nie trzeba. A jak minie odpowiedni czas to sobie dopiero dorzuć krete i boostera.
Ok dzieki wam.Dobrze ze nie kupilem i nie kupie jak tak mowicie. pozdro.Wiec pozostane przy takim cyklu:mono mass xxl carbo bialko ostrowia i dietka oczywiscie
[...] ze kasa to krucha sprawa bo mam tak samo i wciaz kombinujeostatnio pozyczylem od kumpla troche kasy zeby kupic wieksze opakowanie.czasem warto a u Sona np kupisz trec mass XXL w op 4800g za 129zeta-5% za przynaleznosc do SFD i+przesylkai wyniesie troche ponad 130zeta wiec widzisz ze brakuje ci tylko 60zeta wiem jak trudno skołowac ale moze [...]
mono bcaa ew. gainer (mass xxl) po treningu, ale równie dobrze można wypić białko szybkochwłanialne i zagryźć rodzynkami extreme i aakg po cyklu na mono
MASS XXL, MAGNUM 5000. Przyznaje się, że nie używałem, ale mój znajomy to stosuje i efekty są dobre,choć tak naprawdę Kreatyna+Dextrose i np.HMB to według mnie najlepszy zestaw.